NAKTSSVECES EĻĻA // Solvita Kūna

Ievākšana un eļļas pagatavošana

299

Divgadīgais naktssveču dzimtas (Onagraceae) lakstaugs nāk no Ziemeļamerikas, bet naktssveces eļļas sniegtie labumi jau sen zināmi arī pie mums. Dabā šis augs zied dzelteniem, krāšņiem ziediem, bet naktssveces īstais “zelts” slēpjas tās sēkliņās, no kurām iegūst eļļu. Sēklās ir 70% linolskābes, 9% linolēnskābes, līdz pat 10% oleīnskābes, aptuveni 7% palmitīnskābes un līdz 3% stearīnskābes – katra no šīm vielām dod savu artavu veselībai. Linolskābe veicina šūnu atjaunošanās procesu, mazina iekaisuma procesus, stabilizē nervu sistēmu un stimulē laimes hormona serotonīna veidošanos Linolēnskābe ir tā, kas piedalās smadzeņu šūnu reģenerācijā, reproduktīvo funkciju uzturēšanā. Oleīnskābe pazemina asinsspiedienu, normalizē sirds-asinsvadu sistēmas darbību, stimulē nervu šūnu attīstību kā arī veic antioksidatīvās funkcijas. Palmitīnskābe veicina kalogēna, elastīna un hialuronskābes izstrādi un bremzē šūnu novecošanās procesus. Stearīnskābe sekmē ādas tvirtumu, stimulē ādas mitrināšanu un veicina šūnu atjaunošanos. Naktssveces eļļā ir viena no nepiesātinātajām taukskābēm – gammalinolēnskābe jeb omega 6. Omega 6 taukskābe jau dabiski atrodas praktiski visās mūsu organisma šūnu membrānās jeb ārējos apvalciņos, taču stress, miega trūkums un citi kaitīgie faktori taukskābju dabiskās rezerves samazina. Tā kā organisms pats nespēj tās dabiski nodrošināt, naktssveces eļļa var palīdzēt atgūt taukskābju līdzsvaru. Omega 6 taukskābi saista ar hormonu sakārtošanu. Taču tā ir vērtīga arī ādas slimību, iekaisumu ārstēšanai, imunitātei un pat asins sašķidrināšanai situācijās, kad ir risks, ka var būt pastiprināta asinsrece un trombu veidošanās asinsvados. Omega 6 taukskābe nepieciešama katras šūniņas vielmaiņai, jo īpaši ādas šūnām – kad mums pietiek omega 6 taukskābes, āda izskatās tvirtāka, elastīgāka un veselāka… Tāpat šai taukskābei piemīt antioksidanta iedarbība. Savukārt hormonālo sistēmu naktssveces eļļa uzlabo, pateicoties īpašam taukskābju sintēzes mehānismam. Proti, mūsu asinīs dabiski ir specifiska taukskābe, ko sauc par dihomogammalinolēnskābi jeb dHGls, un parasti tieši dHGls deficīts izraisa visas ar hormonu nelīdzsvaru saistītās parādības – sāpīgas mēnešreizes, sāpīgas krūtis, aizkaitināmību… Lietojot naktssveces eļļu, organisms eļļā esošo gammalinolēnskābi jeb omega 6 pārveido par dHGls, un tādā veidā tas pats sakārto savu bioķīmiju un hormonālo fonu. Ja naktssveces eļļu vēlas lietot profilaksei, ieteicamā dienas deva pieaugušajiem ir 1000 mg-2000 mg. Saslimšanu gadījumā var lietot lielākas devas – no 2000 mg līdz pat 6000 mg, par to iepriekš konsultējoties ar ārstu. Lai veicinātu naktssveces eļļas pozitīvo iedarbību ādas un matu veselības uzlabošanā, vēlams to lietot kombinācijā ar A vitamīnu, E vitamīnu un biotīnu. Naktssveces eļļu drīkst lietot arī bērni no 12 gadu vecuma. Ja ir epilepsija, naktssveces eļļu lietot nedrīkst! Grūtniecības un zīdīšanas periodā naktssveces eļļas lietošana obligāti jāsaskaņo ar savu ārstu, izvērtējot, vai šajā periodā to būtu nepieciešams darīt. Ar naktssveces eļļu jāuzmanās arī tiem, kam ir nosliece uz asiņošanu vai kuri lieto asinis šķidrinošus līdzekļus. Omega-6 taukskābēm, kas ir naktssveces eļļas sastāvā, arī piemīt asinis šķidrinoša iedarbība. Jāņem vērā, ka vienmēr pastāv individuāla nepanesība, kas var izpausties kā alerģiska reakcija. To novērojot, nekavējoties jāpārtrauc uztura bagātinātāja lietošana.

 

Projektu „Ārstniecības augu izmantošanas tradīcijas” atbalsta:
Latviešu Fonds
Projektu „Ārstniecības augu izmantošanas tradīcijas” realizē:
Radošā Apvienība DZĪVOTPRIEKS

LEAVE A REPLY